Schöner denken und fühlen

Willkommen bei meinem Blog!

Hier findest du Artikel zu einer Vielzahl von Themen, die sich mit der Verbesserung deiner Lebensqualität befassen. Oft hängt dein Wohlbefinden stark von deiner inneren Einstellung zum Problem ab. Die Verbindung von moderner westlicher Psychotherapie mit östlicher Lebensweisheit kann dir helfen, dich im Leben besser zu orientieren und neue Denkweisen zu entwickeln.

Mein Blog versteht sich als praktische Lebenshilfe und liefert Erkenntnisse über Atmung und Entspannung sowie Neuigkeiten aus der Gehirnforschung. Du findest hier auch Themen und Anregungen zur Stressprävention, die dir bei der Bewältigung von Burnout, Depressionen oder der Suche nach Lebenssinn helfen können.

Schau doch einfach mal vorbei und lass dich inspirieren!