Meine Angebote im Überblick

Einladung zur Auszeit mit sich selbst
Einzelsession 90 Min.

Coaching / Beratung
Psychotherapie

Manchmal gibt es einfach Fragen, auf die wir schnelle Antworten finden wollen.
Sie sind vielleicht auch nicht so tiefgreifend, aber trotzdem wünschen wir uns eine helfende Hand um herauszufinden, warum der „Schuh drückt“

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Ruhe finden mit Beratung und Coaching zu sich selbst finden
Einzelsession 90 Min.

3 er Block
Coaching / Beratung

Die Erfahrung lehrt, dass es meist ein Termin nicht ausreichend ist. Es braucht nicht viele, aber doch mehr als ein Treffen, wenn ein nachhaltiges Ergebnis erwünscht ist.
Es braucht Zeit und Raum, vor allem, wenn sich manchmal ein Thema unter dem Thema meldet.

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Körperenergie und Chakren harmonisieren, Meditation
Yogakurs

Yogakurse & Stressprävention

Yoga kann viel mehr, als du denkst!
Den Kopf frei bringen und wieder mal durchatmen ist oft der größte Wunsch, wenn Menschen sich für Yoga interessieren. Die eigenen Gedanken zu beruhigen, tief zu atmen und lernen sich zu entspannen, das ist Yoga. Die Teilnehmer lernen verschiedene Methoden, die Körper, Geist und Seele wieder besser fühlen lassen.

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Mehrtagesseminar

Experience Retreat – Mental & Body Detox

29.10. -02.11.25 in den Chiemgauer Alpen.
Yoga. Atmen. Sein am Kraftplatz Berge. Den Kopf frei bekommen und die Körperenergien sprudeln lassen, steht im Mittelpunkt dieses Experience Retreats. Dieses „Detox“ Erlebnis auf allen Ebenen eröffnet im wahrsten Sinne neue Horizonte.

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Einzelsession 90 Min.

Yoga- und Körpercoaching

Jeder Körper ist anders und jeder hat andere sogenannten Problem- oder Schwachstellen. Es ist daher gut zu wissen, welche Übungen genau auf für das eigene Problem gut sind.
Mit einer individuellen Körper- und Haltungsanalyse wird herausgefunden, was Verspannungen und Schmerzen verursacht. Viele praktische Tipps werden als Problemlöser werden mitgegeben.
Ideal auch als Geschenkgutschein!

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Probleme lösen, Lösungen finden im Gehen
Einzelsession 3 Std.

Walk & Talk Coaching

Schon die alten Philosophen und Dichter haben es genossen, sich im Gehen inspirieren zu lassen. Ideen entstehen wie von alleine, wenn der Geist sich frei in der Natur ausdehnen kann.
Entspannt nebeneinander gehen. Entfalten lassen. Vielleicht ergibt es sich, dass sich Lösungen wie von alleine zeigen.

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Workshop

Yoga & Achtsamkeit mit dem Pferd

Yoga und Achtsamkeit auf dem Pferd ist eine einmalige Gelegenheit dich selbst ganz tief zu erfahren. Sich einlassen … auf eine neue Erfahrung … Angst überwinden … Dieses Angebot bietet diese einzigartige Erfahrung, die auch für absolute „nicht Bewegliche, Yoga-Neulinge und Nicht-Reiter“ geeignet ist.

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