EVA MARIA ASAM

COACHING / THERAPIE / YOGA

Was kratzt es eine Eiche, wenn ein Wildschwein sich an ihr schubbert

Innere Stärke und Selbstwert

Selbstbewusstsein stärken

Manchmal wünscht man sich, so stark zu sein wie eine Eiche. Leider gelingt das oft nicht so, wie wir es wünschen. Das Gefühl ähnelt eher einem “Schnittlauch”.

Manche Situationen oder Erlebnisse können einen „aus der Bahn“ werfen und Stabilität und Stärke gehen für den Moment verloren. Hier hilft es oft schon, wenn man einfach darüber sprechen kann. Manchmal hilft es den Atem wiederzufinden oder sich erlauben auch in einer schweren Situation zu entspannen.

Es gibt aber auch Menschen, die sich noch nie ausreichend stark und selbstbewusst fühlen, oder sich selbst zu gering schätzen. Die gute Nachricht:

Selbstbewusstsein kann trainiert werden

Wenn innere Anteile, die für dieses Gefühl verantwortlich sind, erkannt werden, ist es möglich sich selbst anzunehmen und daraus den eigenen Selbstwert finden. Klingt erst mal kompliziert, ist aber möglich.

Selbst
bewusst
sein

Mögliche Themen:

Negatives Selbstbild

Negative Gedankenmuster

Selbstabwertung

Mögliche Ziele:

Selbstbewusster werden

Selbstwert entwickeln

Sich selbst annehmen

Selbstwirksamkeit erfahren

Innere Stabilität entwickeln

Sich mehr zutrauen

Mutiger sein

Selbstbewusst und Stabil

Passende Coaching- und Therapieangebote:

Achtsamkeit und Yoga, Sitzschulung mit Pferden
Workshop

Yoga & Achtsamkeit mit dem Pferd

Yoga und Achtsamkeit auf dem Pferd ist eine einmalige Gelegenheit dich selbst ganz tief zu erfahren. Sich einlassen … auf eine neue Erfahrung … Angst überwinden … Dieses Angebot bietet diese einzigartige Erfahrung, die auch für absolute “nicht Bewegliche, Yoga-Neulinge und Nicht-Reiter” geeignet ist.

Mehr Info zum Angebot »
Einladung zur Auszeit mit sich selbst
Einzelsession 90 Min.

Coaching / Beratung
Psychotherapie

Manchmal gibt es einfach Fragen, auf die wir schnelle Antworten finden wollen.
Sie sind vielleicht auch nicht so tiefgreifend, aber trotzdem wünschen wir uns eine helfende Hand um herauszufinden, warum der „Schuh drückt“

Mehr Info zum Angebot »
Ruhe finden mit Beratung und Coaching zu sich selbst finden
Einzelsession 90 Min.

3 er Block
Coaching / Beratung

Die Erfahrung lehrt, dass es meist ein Termin nicht ausreichend ist. Es braucht nicht viele, aber doch mehr als ein Treffen, wenn ein nachhaltiges Ergebnis erwünscht ist.
Es braucht Zeit und Raum, vor allem, wenn sich manchmal ein Thema unter dem Thema meldet.

Mehr Info zum Angebot »