„Runterkommen am Abend“ Gentile Yoga für alle Level – Online-Angebot
Mal wieder innerlich runter kommen ist ein großer Wunsch von vielen Menschen und Yoga bietet die Möglichkeit, den Stress aus dem Körper zu entlassen. Hierzu gibt es wunderbare Übungen, die das ganze Yogaprogramm ergänzen. Es erwartet dich eine Mischung von Aktivität, Kräftigung, Dehnung und Ruhephasen. Probiere Online mal aus. Keine Spritkosten, kein Zeitverlust, gleich Zuhause zum Essen und Ruhen…