EVA MARIA ASAM - Coaching & Therapie

systemisch - hypnotherapeutisch - yogabasiert

Lerne deine Bedürfnisse zu spüren, erkenne deine Grenzen, atme tief

Auf einem Blick:

Preis:

150 – 180 Euro (Selbsteinschätzung)
Ein höherer Betrag unterstützt den gemeinnützigen Wandelraum

Ort:

Wandelraum, Laiming 6, 83112 Frasdorf

Termine:

06.02/  13.02 / 27.02 / 06.03. 2022   18.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs gefördert! Es ist ein sog. komprimiertes Angebot, das vorher bei der eigenen Krankenkasse zur Genehmigung angefragt werden sollte!

Zusatzinformationen:

Teilnehmer/innenzahl min. 6 max. 12 Teilnehmer/innen
Der Stress-Resilienz Kurs ist von der Zentralen Zulassungsstelle Prävention genehmigt und wird von den deutschen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst, 80-150 Euro, je nach Kasse.

Yogakurs

Stressresilienz & Entspannung mit Hatha Yoga

Gönne dir ein paar entspannte Abende, nur für dich. Kerzenlicht, Entspannung, Yoga, Tee, Gemeinschaft… Weg vom Alltag, in einer wunderschönen ruhigen Umgebung auf dem schönen Wandelraum, ein Auszeitenprojekt in Frasdorf auf dem Berg.

Kursbeschreibung:
Bei diesem Angebot lernt der Teilnehmer sich in kurzer Zeit maximal zu Entspannen. Die eigenen Ressourcen aktivieren zu können, bewirkt ein positives Gefühl. Aus der eigenen Kraft wieder zur inneren Balance zu kommen ist Inhalt dieses Hatha Yoga basierten Kompaktkurses. Die Teilnehmer lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen, meditative Elemente und Entspannungstechniken um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Die entspannende Wirkung durch die Arbeit mit dem Fasziensystem wird unterrichtet. Das Erlernen von Methoden zum Stressabbau z.B. Körperwahrnehmung (Bodyscan), Atemübungen, autosuggestiven Entspannungstechniken sowie Tiefenentspannung runden das Programm ab.

Der Kurs ist ein Präventions-Kursangebot und ist von den deutschen Krankenkassen bezuschusst. (von 80-150 Euro) Eine Teilnahmebescheinigung wird am Seminarende ausgegeben, die dann zur Erstattung eingereicht werden kann. Der Kurs beinhaltet 8 Zeitstunden.