Jeder Körper ist anders und jeder hat andere sogenannten Problem- oder Schwachstellen.
Wir beginnen mit einer Körper- und Haltungsanalyse und finden heraus welche Blockaden den gesunden Lebensfluss behindern.

Für alle Beschwerden hat die YogaTherapie antworten und auch sehr effiziente und hilfreiche Übungen entwickelt.
Gerade bei Schmerzen oder stressbedingten Verspannungen können Entspannungs- und Atemübungen genau das richtige sein.
Länger gehaltene Übungen regen über das fasziale System den Parasympathikus an.
Auch eine hypnotische Trance kann innere Spannungen in der Tiefe lösen.

Ein individuelles Übungsprogramm wird gemeinsam erarbeitet und im Anschluss, und das ist das Besondere,
bekommst du per Email von mir eine Video-Yoga-Einheit, die ich nur für dich persönlich aufzeichne. Länge ca. 40 Minuten. Inklusive einer Schlussentspannung bzw. Tiefentrance.
Somit kannst du Zuhause regelmäßig üben um Stress, Verspannungen und Blockaden aufzulösen.